微温浴とは
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微温浴

微温浴とは36℃〜38℃の比較的ぬるめの湯に長時間入浴する方法です。その温度から刺激も少なく、リラックス効果もあります。微温浴は別名「持続浴」とも呼ばれており、動脈硬化症や高血圧症などにも効果があります。また、不眠症の方などにとっても効果的な入浴方法だと言えるのではないでしょうか。

 

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