かぶり湯とは
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かぶり湯

かぶり湯やかけ湯は体を清潔にする目的以外に、いきなり高温のお湯につかって脳貧血などを起こすことを防止する目的もあります。おおよそ10杯くらいのお湯を頭からかぶることが良いとされています。お湯を頭や首筋にっかけることで少しずつ体を慣らしてからお湯につかることで脳貧血のほかにも血圧の急な上昇なども防止する効果があります。特に高齢の方には大切です。

 

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